Yoga und Wandern

in der Natur bei dir selbst ankommen!

Auf paradiesischen Pfaden ins Hier und Jetzt!

Kaum jemand weiß, welches Wanderparadies die Algarve bietet: Traumhafte Pfade auf die Gipfel der Küstengebirge mit 360°-Ausblicken auf die gesamte Westalgarve, das Kap und die Weite des Atlantiks. Verträumte Dörfer im Hinterland oder auf den Kalksandsteinklippen direkt entlang der atemberaubenden Küstenlinie – all das kannst du in unserem Yoga und Wandern Urlaub erleben.

Ursprüngliches Leben, erhabene Natur

Je nach Jahreszeit begrüßen dich üppige Blumenteppiche auf den Hängen der Serra oder afrikanisch anmutende Weite zwischen uralten Johannisbrotbäumen. So kannst du alle Facetten der Algarve entdecken und die traumhafte Natur hier hautnah erfahren. Unser Wissen über Tiere und Pflanzen und die ursprüngliche Lebensweise der Menschen lässt die Wanderungen noch lebendiger werden: wir finden für dich die schönsten Orchideen, erklären den Erntezyklus der Korkeichen, schaffen Kontakt zur lokalen Bevölkerung und trinken gemeinsam mit ihnen eine Bica (portugiesischer Espresso) im kleinen Dorfcafé.

Alle Wanderungen sind von Menschen mit normalem Fitnessgrad gut zu bewältigen und bedürfen außer ein paar Wanderschuhen keiner besonderen Ausrüstung. Fernglas und Fotoapparat sollten natürlich nicht fehlen – wo sonst kann man schon Schlangenadler auf Augenhöhe an sich vorbei gleiten sehen!

 

Yoga und Wandern im Korkeichenwald
Yoga und Wandern - Schlemmerpicknick am Praia da Marinha

Yoga am Strand und kreative Küche

Die Kombination aus Yoga und Wandern hat eine ganz besondere Magie. Wandern ist unsere natürlichste Bewegung, es erdet uns. Der gleichmäßige Rhythmus unserer Schritte lässt uns zur Ruhe kommen, die Schönheit und natürliche Harmonie der Landschaft ist Balsam sowohl für unsere Augen als auch für die Seele. Genauso erden und energetisieren uns die Asanas und das Pranayama, und wir bringen unseren Geist in der Meditation zur Ruhe, mit dem Klang der Wellen oder dem Gesang der Vögel. Freue dich auf eine entspannte Yoga-Session vor, während oder nach dem Wandern an schönen Naturorten: wir praktizieren an einigen der schönsten Stränden der Algarve, auch am Fluss oder in den Dünen. Oder im mediterranen Garten, auf der Terrasse über den Orangenhainen oder in der verglasten Yogalounge auf den Meeresklippen – je nach Wetter und Veranstaltungsort.

Ein weiteres Highlight sind unsere Wandersnacks und je nach gebuchtem Programm auch unsere kulinarischen Ausflüge, die wir an unsere Wanderungen anschließen: wir entführen dich in die Welt des vegetarischen Genusses, die für manch Einen ganz neue Perspektiven eröffnet. Wie lecker man bewusst speisen kann, etwa beim Picknick vor der grandiosen Kulisse der Meeresklippen, beweist unsere engagierte Köchin mit immer gesunden, frischen und überraschenden Gerichten die den Urlaubsgenuss perfekt machen (bei Programmen in Unterkunft Quinta Colina). Diese individuelle Küche kann auch auf spezielle Ernährungsbedürfnisse eingehen, solltest du etwa vegan, Gluten- oder Milchfrei essen.

Impressionen aus unseren Wanderwochen:

Alle Termine YOGA und Wandern - bitte auswählen:

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